Oreillers suédois

Afin de soulager et de prévenir les douleurs associées à l’arthrose cervicale ou à la tension musculaire, au surmenage et au stress, il est important d’adopter une bonne posture au lit. Pour ce faire, le choix d’un bon oreiller est essentiel. Notre posture au lit est souvent inadéquate parce que les muscles enveloppant notre colonne vertébrale, et principalement ceux de la région cervicale, demeurent tendus alors qu’eux aussi devraient se détendre et se reposer la nuit !